发布时间：Sep 28, 2026 转载处：珠海市图书馆
为什么有人看起来总比同龄人年轻？
为什么有人长相平平，却让人过目不忘？
为什么有人活力十足，有人坐着都嫌累？
答案都是两个字：体态。
跷二郎腿、坐车睡觉、走路看手机、趴着睡午觉……10个生活中的坏习惯，正在偷走你的精气神。骨科医生带你矫正不良体态，放松颈肩腰、身姿更挺拔、气质更出众。
本周书籍
书名：《有问题的姿势》
作者：孙悦礼
收听本书，您将获得
·了解身体的四大力量来源
·告别10种错误体态，活出精气神
·放松颈肩腰，缓解身体疼痛
·避开3种保健误区
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来源：阅读推广与品牌发展部
