发布时间：Nov 27, 2025 转载处：珠海市图书馆
近年来，有关青少年心理压力和抑郁情绪的问题逐渐暴露在公众视野中。
《中国国民心理健康发展报告(2023~2024)》显示，抑郁水平在18-24岁青年群体中达到峰值。在我们身边，有些孩子正在经受着抑郁症折磨，有些孩子虽然尚未达到抑郁症的诊断标准，但已经出现部分症状，若不积极干预或干预不力，容易导致抑郁症发作。
抑郁症不仅影响孩子正常的学习和生活，还会让孩子对未来失去信心，破坏他的人生规划。本期，我们为您精选四本聚焦青少年心理健康的有声书，拆解抑郁情绪背后的压力源，并给出可操作的干预技巧，帮助青少年学会与情绪共处，让每一个孩子都能在阳光下健康成长。
(阅读原文)
