发布时间：Sep 10, 2024 转载处：珠海市图书馆
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在喧嚣的世界里感到孤独，可以说是很多人曾经历过或正在经历的情绪体验。
这种孤独并非完全无法解决和克服。孤独的背后，是未被表达的情绪与无法接纳的过去。
去看见、去理解、去接纳，我们才能更好地善待自己，获得自由。
本书作者，著名关系心理学家胡慎之老师分享了他自我探索的故事，与你一起重新认识“孤独”那些事。探索真实的自我和情绪，并进一步构建起有效的社交关系，筑造一个独立且坚定的精神家园，抵达恰如其分的孤独。
本周书籍
书名： 《恰如其分的孤独》
作者：胡慎之
收听本书，您将获得
•重新认识孤独，使之恰如其分
•了解真实的内在自我，接纳完整的自己
•厘清人际关系背后的逻辑，与世界友好相处
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