发布时间：Feb 20, 2024 转载处：珠海市图书馆
2024年3月2日（周六）14:00-16:30，《我是珠海讲书人》第47期将以【运动健康】为主题，诚邀每一位愿意分享阅读的伙伴，通过一本书，以8分钟讲书的形式，将你的所感所想分享给大家。
●本期“运动健康”主题的推荐书单来啦，仅供参考！
•《掌控》•
运动健身不仅没瘦，反倒胖了？你一定想摆脱这种对身体“失控”的感觉，别急！本书带你从运动、饮食、休息和心态四个维度全面做好“精力管理”，让你掌控身体，从此开启不焦虑、不疲惫的人生！
•《运动改造大脑》•
为什么明知道运动有用，还是迈不开腿？因为你知道的用处还太少。在本书中作者运用严谨的神经科学进行探究，通过确凿的证据、突破性研究揭示了运动与大脑的联系，条分缕析地论证了运动的魔力：运动可以改造大脑，消除压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰。
●有没有一本书
不需要担心你的运动水平，我们欢迎所有对运动和健康感兴趣的人参加！
快来加入我们的运动健康主题读书会，一起探索运动和健康的奥秘，改善生活质量！
赶快报名参加吧！名额有限，先到先得！
#活动详情#
指导单位
珠海市文化广电旅游体育局
主办方
珠海市图书馆
承办方
帆书珠海运营中心
活动内容
每人8分钟，解读一本与
运动健康
主题相关的书籍
参与对象
社会各阶层人士
活动时间
2024年3月2日（周六）14:00-16:30
活动地点
珠海市图书馆二楼演示厅
活动联系方式
小妍 13168663385
#讲书人参赛须知#
●讲书内容
结合PPT，每人用8分钟的时间解读一本与主题相关的书籍。
●讲书要求
1、主题鲜明，立意深刻，格调积极向上，传递社会正能量。
2、能准确、直观、灵活地表达书本内容和思想感情。
3、观点独特，内容生动有趣，给人以启发和帮助。
4、每人讲书时间为8分钟，若时间控制不当，评分将会受到影响。
●需提供资料
1、个人高清形象照一张
2、100字左右自我介绍
（职业、性格、兴趣爱好等）
3、演讲书籍名称+封面图+作者
4、演讲逐字稿+演讲PPT
5、最喜欢的一段/一句书中的金句
●活动机制
活动根据专业评委和大众评审的现场评分和投票结果，评选出最佳讲书人、最具表现力讲书人、最具潜力讲书人，颁发荣誉证书、奖品。
讲书人报名通道现已开通
诚邀您的参与
报名截止时间：3月1日
讲书人名额有限！赶紧识别二维码
添加客服微信备注“讲书人”进行报名吧~
现场观众报名通道同步开通
诚邀您的参与
报名截止时间：3月2日
现场观众名额有限！赶紧识别二维码
添加客服微信备注“现场观众”进行报名吧~
活动声明
本次阅读分享为珠海市图书馆主办的公益活动，读者自愿报名，参与活动者被视为：默认活动中的照片可以用于常规宣传；如有不同意者，请在活动开始前跟主要负责人联系。谢谢您的配合！