发布时间：Feb 7, 2023 转载处：珠海市图书馆
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暴食后的懊悔、长时间刷手机后的空虚、想太多而产生的精神内耗……我们似乎总是屈从于可带来暂时缓解的东西，却始终无法获得真正的满足。
追根究底，我们欲求的到底是什么？我们为什么欲求它呢？结果又是谁在受苦？
本书便是要将你从这些羁绊的力量里解放出来，承认欲求及上瘾囚禁效应给人带来的代价，辨清欲望产生的原因，逐一讲解常见的成瘾类型，引领你一步步接近自己的内心与真实，跳出欲望陷阱，重新找到幸福指南针。
本周书籍
书名：《欲望的博弈》
作者：[美] 贾德森·布鲁尔
收听本书，您将获得
•揭秘成瘾根源，助你实现真正的自律
•４个步骤练就稀有专注力，提高效率
•找到通往心流的路径，学会享受此刻
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